Oheň jako očistná síla

Dnešní noc je od nepaměti vnímána jako jedna z nejtemnějších. Je to noc plná magie a podle pověstí se dnes večer musíme chránit před vlivem čarodějnic a temných sil, protože mají poslední možnost se pořádně projevit. Od zítra už totiž začíná světlá část roku, kdy temné síly nemají nad zemí příliš velkou moc.

Původ pálení čarodějnic sahá až ke starým Keltům a protože náš dům stojí na místě, kde archeologové našli pozůstatky keltské vesnice, moc ráda si zjišťuji, jak se v této době slavily různé svátky, které přetrvaly dodnes.

Keltové právě v tuto dobu slavili jeden z nejvýznamnějších svátků - svátek Beltine neboli jasný oheň. Ohněm tehdy uctívali slunečního boha Beléna a v předvečer svátku ve vesnicích zahášeli staré ohně, aby v nich zemřelo všechno špatné, co přinesl minulý rok. Nový oheň má přinést nové začátky a má prý kouzelnou moc. Lidé mezi ohni procházeli, aby si přivolali štěstí a uchránili se od všeho zlého. Těmito způsoby keltové oslavovali lásku a život.

Postupem času se tento svátek proměnil ve filipojakubskou noc, ale význam zůstal stejný. Popel z ohňů dodával sílu a zdraví, proto se sypal na pole. Lidé vytvářeli hadrové figuríny, které pálili v ohni, aby ukázali, kam patří zlo a byli uchráněni od moci čarodějnic. Svoje obydlí vykuřovali, aby se v nich neusadily zlé síly, kropili místnosti svěcenou vodou a před vrata zapichovali trnové větvě, aby se o ně čarodějnice poranily. 

 Více na: https://www.dama.cz/clanek/prichazi-filipojakubska-noc-vite-proc-je-plna-kouzel-a-magicke-sily#part

Já dnes očistnou sílu ohně využiju ve své jógové praxi, ke které si zapálím svíčku jako symbol tepla, světla a ochrany. V duchu vyjádřím vděčnost za všechno, co v životě mám. Večer zapálíme oheň a možná si poprvé v životě taky vyrobím malou čarodějnici, do které si promítnu všechno špatné, co už v sobě nechci. A v noci se určitě půjdeme projít, abychom se podívali, jak to s tou magickou mocí a temnými silami tedy je. 

Krásný poslední duben!

Moje přírodní péče o pleť

Už je to pár měsíců, co jsem se zamilovala do kosmetiky Nobilis Tilia, která mi úplně změnila pleť. Je to česká značka, která je na trhu už 25 let a jejich výrobky jsou neskutečně kvalitní a jejich používání je pro mě takový rituál. Kosmetika je aromaterapeutická, takže použití každého produktu je zážitek pro smysly. 

Kromě této značky mám ale oblíbených ještě pár dalších produktů, které denně používám a dnes se s vámi o ně chci podělit. Nepoužívám přehnaně velké množství kosmetiky a po dlouhém hledání a zjišťování informací jsem si oblíbila několik zajímavých a účinných produktů, které vám můžu doporučit a které možná neznáte, pokud se o kosmetiku až tolik nezajímáte. 

Ranní péče

Prvním krokem v ranní péči je použití levandulového hydrofilního oleje, který pleť vyčistí a zbaví přebytečného mazu. Ten jsem si oblíbila hlavně proto, že pleť nevysušuje a zklidňuje ji. 

Poté použiju sérum C-Tetra od Medik8. Jedná se o antioxidační sérum s vitamínem C a E. Díky stimulaci kolagenu pleť chrání před stárnutím a redukuje vrásky, ale také umí pleť rozjasnit a sjednotit její tón. Vitamin C je totiž skvělý na pigmentové skvrny nebo jizvičky po akné, kterých mám spoustu. Používám ho na celý obličej i oční okolí. Značka Medik8 je úžasná a mají spoustu skvělých a účinných produktů, které stojí za pozoronost. A ty jejich lahvičky v minimalistickém designu strašně dobře vypadají!

Posledním krokem v ranní péči je použití BB krému od značky SO'BIO, což je ten nejlepší přírodní BB krém, jaký jsem kdy vyzkoušela. Přírodní tónovací krémy a make-upy se částečně přizpůsobí odstínu pleti, takže u nich není takový problém s výběrem správného odstínu. Tento navíc perfektně kryje nedokonalosti a má SPF faktor.

hydrofilní olej: www.nobilis.cz, sérum: www.medaprex.cz, BB krém: www.lotosbeauty.cz

Večerní péče

Ta začíná opět odlíčením pleti pomocí levandulového hydrofilního oleje. Celý obličej včetně očí navlhčím, nanesu olej a pomocí masáže odstraním všechen make-up. Pokud je potřeba, zopakuji ještě jednou. Odlíčí make-up, řasenku i rtěnku, takže jiný odličovací produkt není potřeba. 

Pleť osuším malým ručníkem, který používám pouze na obličej a každý den si beru nový. Okolí očí nechám vlhké, protože na něj budu nanášet opunciový olej od Renovality. Opunciový olej se považuje za nejluxusnější a nejdražší na světě. Vyrábí se ze semínek kaktusu a obsahuje velké množství esenciálních mastných kyselin a vitamínu E. Díky tomu je velmi účinný proti vráskám. Malou kapku nanesu kolem očí, ale používám ho i na hřbety rukou a kolem nehtů. 

Poté nanesu hyaluronové sérum a nechám chvíli vstřebat. Kyselina hyaluronová dokáže účinně zadržovat vlhkost a pleť je po ní krásně hladká, vypnutá a "naducaná". Tento produkt by neměl v péči o pleť nikomu chybět.

Posledním krokem večerní péče je harmonizující růžový pleťový krém. Úžasně hydratuje a protože v kosmetice naprosto miluju vůni růží, je to můj nejoblíbenější produkt vůbec.

opunciový olej: www.renovality.cz, hyaluronové sérum a růžový krém: www.nobilis.cz

Něco navíc 

Dvakrát týdně dopřávám pleti ještě něco navíc v podobě peelingu, masky a oleje. 

Po večerním odlíčení pleti použiju peeling s jojobovými estery, který má jemné částečky, které krásně odstraní odumřelé buňky, pleť nedráždí a je pak krásně jemná, hladká a připravená na další péči.

Tou je zklidňující avokádová maska. Po nanesení cítím příjemný jemný pocit, pleť se opravdu zklidňuje a zvláčňuje. Nechávám ji působit 15 minut a zbytky setřu. 

Nakonec nanesu na navlhčenou pleť čistý šípkový olej. Posiluje pružnost pleti a hloubkově ji vyživuje. Šípkový olej se získává ze semen růžových keřů a obsahuje vysoké množství vitamínu A. Tento olej beru jako takovou přírodní alternativu retinolu, který je účinný proti vráskám, akné a dokáže také hojit a zesvětlovat jizvy po akné.

peeling s jojobovými estery, avokádová maska a šípkový olej: www.nobilis.cz

Všechna tato kosmetika vyhovuje mojí pleti, která je suchá a stárnoucí, ale také se sklonem k akné a hlavně se spoustou jizviček po akné, se kterými se snažím bojovat. Séra a oleje jsou ale vhodné pro každého a každý si musí vybrat ten správný produkt podle typu pleti nebo problému.

Zastávám názor, že není potřeba používat přehnané množství kosmetiky a neustále zkoušet nové věci. Stačí pár základních a účinných látek, díky kterým bude pleť dobře hydratovaná a nebude předčasně stárnout. I vrásky ale k životu patří, jsou naší součástí a důkazem toho, že máme za sebou životní zkušenosti, starosti i radosti. Tak se je nebojme ukázat a mít se rády i s nimi.

Jakou kosmetiku máte nejraději vy? A chodíte i na kosmetické ošetření do salónu?

Jak mít minimalistický šatník

Není to tak dávno, co jsem byla oblečením posedlá. Měla jsem velkou skříň nacpanou k prasknutí, nakupovala jsem každý měsíc několik kusů oblečení v řetězcích a na čínských e-shopech. Měla jsem plno ošklivých nekvalitních kabelek, které se do roka rozpadly a šmajdala jsem v příšerných laciných botách, které jsem příští sezónu vyměnila zase za jiné. Myslela jsem si, jak dobře a levně nakupuju. Ve skutečnosti jsem ale utrácela mnohem víc, než jsem si vůbec uvědomovala a škodila tak sobě, planetě i lidem, kteří oblečení museli vyrobit a možná za svoji práci ani nedostali zaplaceno. 

Stydím se za to. Chorobné nakupování je skutečná diagnóza a v dnešní konzumní době je bohužel úplně běžné. Za poslední roky jsem se v tomto směru hodně změnila, pořádně vytřídila skříň a nakupuju s rozmyslem. Teď už dávám přednost dražším věcem, u kterých vím, že je budu mít na věky a taky pro mě přestalo mít oblečení takový význam. Našla jsem si i pár etických značek a snažím se dávat přednost hlavně české výrobě.

Ráda bych se s vámi dnes podělila o pár pravidel, které můžete začít aplikovat v případě, že jste se rozhodli nakupovat méně oblečení a mít minimalistický šatník.  

1. Zjišťujte si informace o značce, kterou se chystáte koupit
Od té doby, co jsem se začala více zajímat o to, v jakých podmínkách se oblečení vyrábí a o modní průmysl celkově, změnil se celý můj pohled na nakupování. Nejvíce informací jsem načerpala od Veroniky Hubkové, která měla úžasný Instagram, který už ale delší dobu nefunguje. Na jejím blogu naštěstí pořád najdete velké množství informací. Dnes už se tomuto tématu věnuje spousta influencerek, i známých osobností. Tohle je podle mě takový první krok, který už většině lidem pomůže úplně přehodnotit pohled na věc. Při zjišťování informací se ale nenechejte zmást. Spousta známých módních řetězců klame spotřebitele a mluví o udržitelnosti, pravda je ale někde jinde. Spoustu videí na toto téma najdete třeba u Kirsten Leo.

2. Před nákupem si pokládejte otázky

Impulzivní nákupy bez rozmyslu jsou rychlá cesta k plné skříni oblečení, které nenosíte. Pokud už jste tedy v prvním kroce nasbírali informace a třeba i našli nějaké fér značky nebo se rozhodli nakupovat v second handech, udělali jste ten nejdůležitější krok. Pořád to ale neznamená, že díky tomu budete automaticky nakupovat méně věcí. Před každým nákupem si tedy nejprve položte tyto otázky:

Hodí se daná věc k mému stylu a vyjadřuje moji osobnost? 
Někdy se nám může něco líbit v obchodě nebo chceme něco, co jsme viděli na někom jiném. Pak třeba zjistíme, že takové věci vůbec nenosíme a zrovna k nám se to nehodí. Vždy je potřeba brát v úvahu, jakou máme postavu, jaký jsme celkově typ a hlavně jaký je náš vlastní vkus.

Koupila bych to i v případě, že by to nebylo ve slevě?
Často se stává, že vidíme něco, o čem nejsme úplně tak přesvědčení, ale protože je to ve velké slevě, řekneme si, že to tam přece nemůžeme nechat. A to je nejčastější důvod, proč se nám hromadí oblečení. V takové situaci si zkuste představit, že zboží má původní cenu před slevou a znovu si upřímně řekněte, jestli byste za něj takovou částku dali. To je většinou ten největší ukazatel, jestli to doopravdy chcete.  

Budu to mít i za několik let?
Je věc dostatečně kvalitní, aby vydržela časté nošení a sloužila mi dlouho? Bude se mi za delší čas pořád líbit? Nejedná se o trend, který se mi ještě nedávno nelíbil? Pokud ano, je pravděpodobné, že brzy zase vyjde z módy nebo se vám brzo okouká.

Existuje lepší alternativa?
Pokud bych si dala na nákup delší čas, nenašla bych někde lepší alternativu? Kvalitnější, udržitelnější, nadčasovější? Pokud chceme nějakou konkrétní věc a nemůžeme se dočkat, až si ji koupíme, často vezmeme něco v rychlosti a neprozkoumáme všechny možnosti. Pak se většinou stane, že později někde narazíme na něco lepšího a koupíme si to taky. A tak se nám zase plní skříň zbytečnostmi.

Mám to k čemu nosit?
Já sama jsem nad tímto dřív moc nepřemýšlela. Buď se mi to líbilo nebo ne. A pak jsem měla doma věci, které jsem dlouho nenosila. Ne proto, že bych se v nich necítila, ale protože jsem neměla co k nim. Oblíbila jsem si stránky Shoplook, kam si můžete nahrát celý svůj šatník a tvořit si outfity. Já ho využivám nejvíc právě k tomu, abych si vyzkoušela, jestli z nějakého nového kousku dokážu sestavit několik outfitů. Pokud ne, nemá vůbec smysl si danou věc kupovat. Shoplook je taky super na cestování. Nemusíte si psát seznam oblečení a zkoušet, co se k sobě hodí. Jednoduše si vše sestavíte tady a díky tomu si s sebou zabalíte jenom věci, které jsou snadno zkombinovatelné a všechny je na dovolené využijete. 

Kolikrát si to oblíknu?
Existuje takové pravidlo, že si máme kupovat jen věci, u kterých si myslíme, že si je na sebe vezmeme alespoň 50x. Když jsem to slyšela poprvé, přišlo mi to nereálné, ale pak jsem zjistila, že na tom něco je. Moje nejoblíbenější věci, které mám ve skříni, jsem už na sobě určitě 50x měla. U tohoto bodu se vlastně dostáváme zase na začátek, protože počet nošení nesouvisí jen s tím, jak si danou věc oblíbíme, ale hlavně s tím, jak je kvalitní. 

Na prvním místě by tedy vždy měla být kvalita. Za tu si sice připlatíme, ale o to víc si nákup promyslíme a zodpovíme si všechny předešlé otázky. Vím, že pro většinu z nás je nereálné nakupovat jenom eticky a už nikdy nevkročit do žádného levného řetězce. Pokud už ale nakupujeme s vědomím toho, že zboží bylo vyrobené např. v Číně a za špatných podmínek, mějme alespoň k dané věci vztah, dobře se o ni starejme a snažme se, aby nám co nejdéle vydržela. Říkat si, že "za tak nízkou cenu nevadí, když si to vezmu jen jednou", je to nejhorší, co můžeme udělat.

3. Mějte malou skříň

Poslední bod je nejprostší. Mějte skříň, která je přesně tak akorát velká, aby se do ní vešlo jen tolik oblečení, které se dá unosit. Možná se vám doma díky tomu vytvoří místo na nějaký pěkný doplněk, který jste si dlouho přáli. 

Budu moc ráda, když si v komentářích vyměníme naše zkušenosti a když také vy mně poradíte, co se vám osvědčilo na cestě k minimalistickému šatníku.

Krásné jaro!