tag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post6125952410062881548..comments2024-03-29T05:13:36.944+01:00Comments on Simple living: 7 tipů pro lepší spánekSimple livinghttp://www.blogger.com/profile/15179288019018614101noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post-68903636453852098942023-03-29T11:07:53.857+02:002023-03-29T11:07:53.857+02:00To nevím, jestli to je i v knize, to bude spíš tak...To nevím, jestli to je i v knize, to bude spíš takový můj vlastní tip. :) Ale možné to je.Simple livinghttps://www.blogger.com/profile/08187643788244358487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post-14040258652880913692023-03-26T01:55:13.197+01:002023-03-26T01:55:13.197+01:00Na túto knihu mam zálusk už veľmi dlho Najviac sa ...Na túto knihu mam zálusk už veľmi dlho Najviac sa mi páči posledný bod. Mam ekzem a vo všeobecnosti sa nemôžem spotiť, pretože má všetko svrbi. Veľmi ma prekvapilo, že sa o tom píše aj v knihe. Luckahttps://www.blogger.com/profile/09466908447595765483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post-56164067642316026822022-12-21T10:46:53.647+01:002022-12-21T10:46:53.647+01:00Mně CBD olej pomohl na klidnější spánek bez nočníc...Mně CBD olej pomohl na klidnější spánek bez nočních můr, takže můžu doporučit. A spánkový kouč mi přijde jako fajn podpora pro lidi, kteří nechtějí nebo nemají čas si o tom něco sami zjišťovat a vzdělávat se. Myslím si, že takoví lidé jsou jenom ku prospěchu. Simple livinghttps://www.blogger.com/profile/08187643788244358487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post-79420590914808549952022-12-21T10:45:29.825+01:002022-12-21T10:45:29.825+01:00Tak to mě moc těší, že jsem dostala pochvalu od ta...Tak to mě moc těší, že jsem dostala pochvalu od takové odbornice. Hned se jdu podívat na tvé stránky. Děkuji moc.Simple livinghttps://www.blogger.com/profile/08187643788244358487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post-44356521436593064572022-09-26T08:48:22.672+02:002022-09-26T08:48:22.672+02:00Hodně pěkné shrnutí. Já se o spánek taky hodně zaj...Hodně pěkné shrnutí. Já se o spánek taky hodně zajímám. Nenavštěvuji sice spánkové kouče a podobné lidi. Přijdou mi trochu jako prodavači teplé vody. Ale na druhou stranu spánek nepodceňuji a nechám si poradit. Teď jsem objevila jeden <a href="https://cbdpremium.cz/" rel="nofollow">CBD shop Praha</a>, kde prodávají kvalitní oleje, tak si tam asi udělám procházku a koupím si něco, čím svůj spánek zase trochu podpořím. :) JaneXnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post-7804583799074524872022-06-07T09:45:06.388+02:002022-06-07T09:45:06.388+02:00Nuž pekne si to zhrnula. Do spánku sa rozumiem, ro...Nuž pekne si to zhrnula. Do spánku sa rozumiem, robím s ním ako Spánková koučka a tieto veci sú fakt základ. Veľmi dôležité je aj ísť do postele pred polnocou a tie krátke spánky počas dňa s tými fakt len veľmi opatrne. Mám o spánku aj knihu, kde som toto všetko spracovala. Inak Mathew Walker to fakt všetko krásne zhrnul a vysvetlil.<br />https://www.biankanotesbyjanka.skBiankanotes by Jankahttps://www.blogger.com/profile/02378406830065245001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post-8960484707713389512022-04-07T14:10:16.092+02:002022-04-07T14:10:16.092+02:00Úplně tě chápu! Já když spím přes den, tak je mi m...Úplně tě chápu! Já když spím přes den, tak je mi mnohem hůř, než kdybych nespala. Matrace a polštáře udělají hodně. A ohledně světla - pořiď si ty červené žárovky, třeba od Hynka Medřického a nebo aspoň solnou lampu. Já mám v ložnici solnou lampu, takže když v noci rozsvítím, světlo je červené, takže tě to neprobere. I pro děti je to důležité. Simple livinghttps://www.blogger.com/profile/08187643788244358487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7791796356310597733.post-75988300772086394502022-04-06T16:58:53.659+02:002022-04-06T16:58:53.659+02:00Tak to je zaujímavý článok. Ja musím ísť spať keď ...Tak to je zaujímavý článok. Ja musím ísť spať keď deti, lebo malá nezaspí bez o mňa. Občas sa stane že zaspí s priateľom ale musím tam byť aj ja. Cez deň keď spím, som ešte viac unavená a občas sa stane že ma bolí potom hlava. Teraz sme si kúpili novú posteľ a dostala som nové vankúše tak sa mi lepšie spí. A svetlo bohužiaľ musím svietiť aj počas noci, keď idem robiť malej mlieko. Je pravda že keď ho zasvietím tak ma preberie a potom mám problém zaspať. <br /><br /><a href="https://discoveringglam.blogspot.com/2022/04/ako-spat-na-oblaciku-aneb-ake-su.html" rel="nofollow">DISCOVERINGGLAM</a>discoveringglamhttps://www.blogger.com/profile/08490488910899885756noreply@blogger.com